materiel massage

Ouvrir une table de massage

Deplier une table de massage from Massage Factory on Vimeo.

Sortez la table de massage de sa housse puis positionnez la table debout sur le flanc avec les embouts en plastique.
Ouvrez la table de massage et retirez la tetiere fixee sous le plateau

TECHNIQUE 1
Positionnez vous face a l’interieur du plateau de la table de massage. Le plateau et les pieds de la table doivent etre tendus
Tenez les poignees de la table, le dos de la main vers le dessus
Placez votre pied gauche sur le bout du pied de la table de massage qui se trouve a votre gauche (dependant si vous etes droitier ou gaucher choisissez le cote qui vous convient le mieux)
Tirez la table de massage vers vous a l’aide des poignees
Une fois la table arrivee a votre niveau, reculez votre jambe qui maintient le pied de la table, puis faites un pas en arriere de l’autre jambe
Assistez la table jusqu’à ce qu’elle soit debout sur ses 4 pieds.

TECHNIQUE 2
Ouvrez la table de massage, le plateau et les pieds tendus.
Passez sur le cote droit de la table de massage (dependant si vous etes droitier ou gaucher choisissez le cote qui vous convient le mieux)
Placez votre main gauche sur le bord exterieur de la table et votre main droite a plat sur le plateau
Positionnez votre pied gauche sur le pied de la table se trouvant a votre gauche
En gardant votre pied positionne sur le pied de la table basculez la table. La main tenant le bord exterieur de la table fait l’effort, la main sur le plateau accompagne.

Les 2 techniques precedentes necessitent une piece avec un espace egal a la hauteur de reglage des pieds de la table + la largeur du plateau de la table.
Si vous etes dans une salle de massage a l’espace reduit voici la technique 3 qui demandera de l’entrainement car joue avec la position du corps et une bonne synchronisation des mouvements.

TECHNIQUE 3
Ouvrez la table de massage en la positionnant sur le flanc du cote des picots sans tendre le plateau et les pieds, la table doit etre entre ouverte, les pieds non tendus.
Positionnez vous entre les pieds de la table et face a la separation des deux parties du plateau de la table. En fonction de votre taille vous ajusterez l’ouverture de la table. Il est tres important de ne pas etre a l’interieur de la table sinon la table se refermera sur vous.
Placez les mains a l’envers a l’interieur du bord du plateau. Ne prenez pas la table par les poignees comme les 2 techniques precedentes
Positionnez le pied droit sur la premiere latte du pied droit de la table (ou pied gauche dependant si vous etes droitier ou gaucher)
Soulevez legerement la table, puis en vous basculant legerement en arriere tendez la jambe droite. Votre jambe doit se tendre par votre mouvement de balancier.

ATTENTION: Ne jetez pas la table au moment de la soulever. A aucun moment vous devez jouer avec la force. La table se positionnera doucement grace a la synchronisatoin de vos mouvements.

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GAMME DE PRODUITS
Table de massage pliante : http://www.massagefactory.eu/3-table-de-massage-pliante

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